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Natation

Natation - Comme les pros

Suite aux questions de Benoit, je mets en lien 2 vidéos de Sun Yang (Champion Olympique du 1500m) qui peuvent servir à tous

Tu y verras le mouvement du bras/coude lors du catch dont on a parlé

Sa position est parfaitement horizontale.

Le coude est haut lors du catch et accélère pendant la phase

Il respire en 2 temps et utilise peu les jambes

Les bras restent parralèles au corps et le tronc pivote lors du catch

Ca parait facile .......