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Résultat du triathlon de l'alpe d'huez

 

Résultats du triathlon de l'alpe d'huez 2015

20150731 194012 2048

Place DOS. Nationalité   TEMPS CAT/RG SEXE/RG http://live.sportcommunication.info/ALPETRIATHLON/2015/img/natation.png
 
RG/CAT http://live.sportcommunication.info/ALPETRIATHLON/2015/img/t1.png
 
http://live.sportcommunication.info/ALPETRIATHLON/2015/img/velo.png
 
RG/CAT http://live.sportcommunication.info/ALPETRIATHLON/2015/img/t2.png
 
http://live.sportcommunication.info/ALPETRIATHLON/2015/img/cap.png
 
RG/CAT GRIMPEE DE L ALPE RG/CAT
147 876
 
  http://live.sportcommunication.info/ALPETRIATHLON/2015/flag/FRA.png  
 
LE BIDEAU JEAN PHILIPPE 07:22:51.91 MV1 / 18

 

H / 138

00:39:42.69

 

170 / 24

00:02:32.75

 

04:52:26.28

179 / 21

 

00:02:00.20

01:46:09.99

 

147 / 18

01:18:35.99

 

338 / 60

 

Tous les résultats : Resultats alpe d huezresultats-alpe-d-huez.xlsx (511.65 Ko)

A la demande de Benoit , mon petit compte rendu ....

 

 

 3 jours avant la course le mardi je bousille mes 2 roues carbones en freinant trop dans la descente de l'alpe d'huez

Apparement c'est un peu la maladie des roues carbones à pneu (et pas celles à boyaux) :((

En discutant avec la famille ARROS ils ont déjà eu chacun ce souci et le vélociste de Bourg d'oisan me dit qu'il en a 10 par semaines en ce moment

Là c'est le moral à 0 alors que la course n'est meme pas comencée

Le lendemain, pour pouvoir faire la course je lache 300 € des AKSIUM alu pour faire la course (identique aux roues que j'utilise l'hiver payé 130 € sur le net)

Le jeudi triathlon des enfants, c'etait super . Ils ont adhorés malgré 3h d'attentes .  la vidéo https://www.youtube.com/watch?v=xrjP8PC8Ksc

Le vendredi jour de la course :

regroupement des bretons dans le parc à vélo, on se retrouve à coté d'arnaud guilloux qui ne fait pas parti des dossards favoris !! ainsi que d'arnaud le Jan de morlaix, et d'autres de hennebont, auray, landerneau ...

Au Départ je suis completement à gauche derrière Colin Arros, là ou il y a le moins de monde, je le suis pendant ....5 metres

11147062 788076484643977 5190630541204683333 n 1

Au bout de 100 m je ressent un manque d'oxygene comme si lors de la respiration je n'avais pas d'oxygene, super bizarre comme impression. Au bout de 200m je suis obligé de m'arreter car je n'arrive pas à respirer et j'ai meme un moment de panique en voyant le monde autour de moi. Je regarde si je vois une bouée à proximité mais rien. Je me dis que je vais pas abandonner au bout de si peu d'effort et je décide de repartir tout doucement

Petit à petit je trouve mon rythme mais sans forcer. Je sais que je fais une mauvaise nat mais je sais que la course est longue en vélo  

Je sors et je vois que certains n'ont meme pas fini le 1er tour natation mais j'ai l'impression d'etre trés loin (170ème en fait)

Comme d'hab grosse galere pour enlever ma combi et je me lance en vélo

25 km de plats, je me fais passer par un paquet de monde avec des velos de l'espace et ca draft à mord devant moi. Arnaud LE JAN me rattrape également

1er col - alpe du grand serre: Je monte à mon rythme , j'en double un paquet ( au moins 50 je pense) je me sens super à l'aise tout en sachant qu'il faut en garder sous le coude

Je reviens sur arnaud et commence à descendre

Dans la descente, je me surprend car je ne suis pas si mal (j'avais reconnu les descentes) mais je me fais doubler par une bonne dizaine de gars dont Arnaud qui revient sur moi. On fait un bout en se croisant jusqu'au pied du col d'ornon

Aprés le ravito, un gars me dit au passage que je suis 125ème . Petit coup au moral car je visais dans les 100. Je me dis que c'est ma mauvaise natation et que je vais en reprendre dans l'alpe d'huez.

Montée du col d'ornon : là ca se corse je n'arrive pas à suivre Arnaud à distance dans les longs faux plats montant mais je décide de continuer à mon rythme.

La fin du col est dur pour moi car je me fais passer par pas mal de monde, 2 filles coup sur coup, 1 canadienne et une italienne, qui sont assises sur la selle alors que je suis en danseuse (impressionnant).Le moral en prend un coup.

Fin du col, la desente est sinueuse avec un petit ravin. J'ai plusieurs avions qui me doublent mais pas énormément.

2 1

Arrivée au pied de l'alpe d'huez :

Des le debut c'est terrible , j'ai tout à gauche mais plusieurs fois, je cherche encore des dents supplémentaires. je suis en 36*25 et je n 'arrive plus à avancer

Je fais toute la montée en danseuse car sinon j'irai en marche arriere :) Les muscles n'ont plus de force

C'est une vraie torture , à mis chemin je suis pret à abandonner mais le ravito me fait du bien et je me redis ce que m'avait dit LN : le plus important est de finir

Je décide de continuer malgré tous les gars et filles qui me doublent dans l'alpe (au moins 80 je pense)

J'en doublerait un qui était dans un état pire que moi. Je mettrais 1h18 pour la montée là ou je mettais que 57' à l'entrainement.

1 1

Arrivée à l'alpe et au parc, je trouve qu'il est vide, ca me fait du bien au moral, je pensais etre autour de la 250 ème place par rapport aux nombres qui m'ont doubler dans l'alpe.

Passage devant la petite famille, ca fait du bien mais de suite je sens que je ne peux pas accélérer. C'est mode footing et pas plus , je décide de finir tout de meme la course mais je m'arrete dans les petites montées car je vais plus vite en marchant. Je suis obligé de m'arreté pisser car l'envie était là depuis le 1er col,

Au fur et à mesure je me sens mieux et me rends compte que tout le monde est dans le meme état , j'en rattrape un petit paquet au fur à mesure des kilometres qui sont dans le meme tour que moi.

A la fin de mon 1er des 3 tours, j'entends que le 12eme vient d'arriver

J'arriverais meme à accélerer dans le dernier tour mais je commence à avoir un début de crampe derriere les 2 cuisses. Du coup je finis tranquille car l'arrivée n'est qu'à 3 kms

20150731 165402 2048

A l'arrivée la petite famille est là , ouff la torture est terminée. Je mange tout ce que je trouve sur les tables

J'apprends que je suis 147ème donc je suis super content car je croyais etre au dela de la 200eme place surtout que le niveau était plus élevé cette année.

En faisant le bilan de ce qui n'a pas fonctionné : mauvase natation, mes roues carbones HS , jamais roulé en montagne, l'abandon à gourin, jamais d'epreuve de cette durée, je suis plutot satisfait et 1h plus tard j'ai qu'une envie c'est de recommencer l'année prochaine.

L'organisation est superbe, le panorama est magnifique. Je recommande cette course à tous. Benoit tu peux y aller , c'est 100% bonheur mais que lorqu'on est arrivé :)

L'année prochaine peut-etre les pyrénées pour moi ...

11796443 788077521310540 6581753071961993191 n

 

 

 

 

 

 

 

 

Commentaires (1)

Benoit
  • 1. Benoit | 10/08/2015
Super récit !
Ça donne envie

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